5 月8日下午，广百物流工会在中国南部物流枢纽园区开展以“职场压力与 情绪管理”为主题的提素建功课程专场培训，邀请广州市总工会职业素养讲师陈增强导师进行授课。公司党委委员、副总经理容庭斌等出席活动，中国南部物流枢纽园区职工近50人参加培训。

       陈增强老师有着丰富的职场与教学经验，他以欢快轻松的教学方式，深入浅出地引导大家了解压力、分析压力、学习处理压力，总结“躲、扛、改、过、控”五点应对压力技能，传授如何避开压力源、提高相应抗压能力、对思维进行改造、过好日子控制好情绪，从而使压力转化为动力，有利于更积极面对生活和工作的挑战。 

       容庭斌副总经理以自己亲身经历项目开发承受压力的故事为引，为现场职工分享职场压力排解及情绪管理的经验。容副总寄语大家：一是要提高抗压能力，结合本职工作，学有所悟，增强情绪管理能力。二是要提升疏解压力的能力，选择有效方式疏解压力，以乐观积极的心态面对生活与工作。三是要化压力为动力，以积极主动的心态，迎难而上攻坚克难，变挑战为机遇成就自己。 

       本次培训获得现场职工一致好评，大家纷纷表示干货满满，通过培训，自我抗压和情绪管理的能力得到提升，在今后职场奋斗过程中，能更有效调节心态，处理职场人际关系，提高工作效率和质量，实现个人与职场共同成长。